実は４月くらいから筋トレを続けています
もともとはウェディングフォトのために始めました
社会人になってから痩せてしまい、デコルテが骨っぽいのが嫌で、胸筋をメインに、腹筋とか足も筋トレしてました
ウェディングフォトは先月終わったのですが、筋トレは続けています💪
デコルテもそうですが、バストアップもしたいと思って🤣
でも、なかなか大きくならないなー
骨っぽさは以前よりはマシになったかな？というレベル
変わらなすぎて、筋トレ意味ないのかなーとかも思ったり・・・笑
もうちょっと脂肪もつけなきゃなんだろな、きっと
食事の量も増やしたいけど、もう一品おかずつくるのだって、働きながらだと大変なんだよなー😑
筋トレ後のタンパク質摂取用に、最近は小魚を食べていましたが、今週はチーカマにしました！
安かったしおいしそうだったので🤤
